ilustrační foto ber
Bellis perennis - sedmikráska obecná neboli chudobka - neodmyslitelně patří k našemu jaru. Vytrvalá rostlinka ale dokáže kvést v podstatě celý rok. Je nejen krásná, ale také pomáhá při řadě nemocí.
Obsahuje saponiny, třísloviny, hořčiny, silici, sliz, minerální látky, pryskyřice, organické kyseliny, flavonoidy, inulin. Sbírá se květ nebo kvetoucí nať, nejlépe na jaře, kdy obsahuje nejvíce účinných látek.