Foto Nemocnice Prostějov
Školní rok začíná a s ním přichází i každodenní starosti ohledně přípravy dětí na vyučování. Vedle učebnic a pomůcek má zásadní význam také správná výživa. Nutriční terapeutka z Nemocnice Prostějov, Markéta Říhová, zdůrazňuje, jak důležitá je pravidelná a vyvážená svačina pro školáky.
Správná svačina je pro děti zásadní. „Během dopoledne, kdy děti ve škole tráví čas učením, dochází často k poklesu hladiny cukru v krvi. Pokud děti nesní dostatečně vyváženou svačinu, může to vést k únavě, snížené koncentraci a horšímu výkonu," říká nutriční terapeutka. Proto je důležité vybírat potraviny, které dětem dodají potřebné živiny a energii na celé dopoledne.
