Ilustrační foto Nemocnice Prostějov
Běhání umí skvěle prospět zdraví i kondici a je jednou z velmi oblíbených i dostupných aktivit. Pokud se ale pro běhání rozhodujete po nějaké pauze, například i té zimní, je dobré prověřit své zdraví – a to bez ohledu na to, jestli jste profík, nebo „hobbík“. Pomocí zdravotní prověrky totiž zjistíte nejen to, jak je na tom vaše zdraví aktuálně, ale také se ujistíte, že jste připraveni na další zátěž, kterou může běh přinést.
„Pokud jste se rozhodli po zimní přestávce začít běhat, je vhodné se nechat vyšetřit. Během zimního období jsou častá respirační onemocnění, která mohou zanechat následky na kardiovaskulárním systému, a to i skryté,“ upozorňuje Nikola Bárková, vedoucí lékařka Sport Clinic prostějovské nemocnice s tím, že registrovaní a aktivní sportovci by měli zátěžové vyšetření absolvovat alespoň jednou ročně – ideálně v momentě, kdy začnou pravidelně sportovat po delší pauze. Pokud to nestihnou, je vhodné vyšetření alespoň kdykoliv během roku.
